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闻风 | 呼吸疗法基础课程

Time: 2018-05-24 09:19:45

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不曾有比它更机秘的知识,

不存在比它更有用的财富,

没见过比它更真诚的朋友,

它就是「呼吸的科学」。

——Shivagama VIII
 

VS老师说:在瑜伽习练中,如果没有呼吸,你65%的体式都白做了,你知道吗?

 

呼吸,是身心联结的桥梁,也是瑜伽练习发挥效用的核心。如果你发现你的瑜伽练习不能为你带来内心的安宁和精神视界的开阔,如果你没能体会到瑜伽区别于其它练习方式的独特作用,或许你需要重新检视你的呼吸。

 

我们这里教授的瑜伽呼吸法,有不同于作为八支瑜伽中第四支的瑜伽调息法,是可以随时随地练习的,行立坐卧无所不在。德斯科查大师说,只要你能呼吸,你就可以练习瑜伽。只要你掌握了瑜伽呼吸法,你随时随地都可以练习瑜伽。

简简单单,通俗易行。这是这个课程的独特之处。

 

为什么有些人的瑜伽练习始终不能深入?为什么瑜伽品质无以提升?为什么总有无形的屏障阻碍你完整地品尝瑜伽之甘露?为什么你的瑜伽教学和职业生涯总易陷入低潮?

瑜伽呼吸疗法基础,这个课程将给你提供一些非常独特而有益的启示。

 

瑜伽让我们健康、快乐,让我们从不同的角度来经历所有的生命体验,瑜伽必然让我们的生命更加丰盛和完整。

哪里有瑜伽,哪里就有健康、和平、繁荣和自由。
 

课程介绍

本次课程以唯尼瑜伽的体式呼吸法为主要成分,结合闻风老师十数年的教学体会和研究探索,与大家一起分享其中的精髓。这一基础课程中讲重点介绍针对性的体式呼吸法,以及在特定结构性疾病的瑜伽治疗中的应用。相信很多方法对国内的瑜伽练习者和瑜伽教练而言,都是闻所未闻的,因此也会极大打开你的视野,提升你自身的创造力,创建新的人生体验。在此,我感恩我所有的曾谋面或未曾谋面的老师们,感谢他们的不倦探索和体验和无私的传授。如果我的教学中不能本其所传,应归于我个人的理解,所有错误、如果有,都是我个人的责任,而与老师们无关。

 

本次课程的部分内容为瑜伽呼吸法在非结构性疾病防治中的应用。这里也包括情绪控制和调节、能量提升、疲劳修复、专注培养等等。部分内容属于西方心理治疗领域的一些方法介绍。

只要你关注呼吸,保持觉察,你也能培养正念,发现我们内在那个永恒的宁静,拓宽我们自我的空间,因而获得接纳、创造和喜悦的能力。呼吸练习,也是正念练习。

 

本次课程主要服务对象为有经验的瑜伽教练以及瑜伽爱好者,对有志于瑜伽疗法学习和应用的人将会有非常大的帮助。当然,我也相信,即使是普通学员,也能从这个课程中得到益处。对那些想要了解呼吸生理心理作用,以及如何提升瑜伽练习品质的学员,你将在其中得到独一无二的收获。这个课程尤其对从事瑜伽私教的教练有独到的助益。

通过这个课程你将获得:

私教的灵感和技巧

呼吸的基本医学知识

大量的呼吸观想技能

得心应手的呼吸疗法途径

提升瑜伽练习的安全性

迅速提高瑜伽练习的品质

让你的瑜伽教学享受当下、专注和灵动

使你的瑜伽教学和练习具备丰富的疗愈力量

为你提升能量重建身心健康树立完整的信心

你的瑜伽教学将从此告别倦怠和重复

导师简介

 

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闻风

 

 

浙大在读哲学博士

美国医学博士后
国家二级心理咨询师
资深瑜伽教师
瑜伽教育者

1994年开始习练瑜伽

2006年开始国际教学

课程信息
 

课程时间8月30日(周四)18:30-21:30

          8月31日(周五)18:30-21:30

 9月01日(周六) 09:00-12:00   14:00-17:00

 9月02日(周日) 09:00-12:00   14:00-17:00

课程地点:福州OM瑜伽会所(华侨新村49号别墅)

课程老师闻风

课程费用:2900元/人

          8月1日前,早鸟价2600元/人

报名方式:电话或微信文末工作人员报名

注意事项开课前60天,可100%退款;

        开课前30-59天,可50%退款;

         开课30天内,不退款

         一周前可转让名额          

 

         一周内,不可转让名额

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