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OM工作坊 | 宁校长「葛吉夫律动」(12.6-8三晚)

Time: 2016-11-01 11:16:53

了解,意味着了解一切。
不了解一切,意味着不了解。
了解一切,不是不可能的。
要了解一切,只需要先了解很少的一点。
可是若要了解很少的那一点,
一个人必须先要了解得非常非常多



—— G.I.葛吉夫
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1
 
 
 
谁是葛吉夫?



葛吉夫(G.I.Gurdjieff)是第一位尝试将东方的灵性智慧体系有效地转变为适合当代人所需的先驱。根据大英百科全书所载,他大约在一八七二年到一八七七年之间出生于亚美尼亚,从青年时期开始,他就同时接触东西方的不同文化,并且游历了一段漫长的时间——与不同的灵性智慧体系有过深入的接触。中年以后,他展开教学、著述等工作,直至1949年于巴黎去世,并且留下了丰富而宝贵的教学遗产。
 
一个世纪以来,东西方的许多精神导师、心理学家、艺术家、作家,都从葛吉夫所留下的方法、理论、洞见及其特殊而多元化的教学风格之中,汲取了大量灵感。若要尝试全面介绍葛吉夫与其体系,是一项艰巨而繁复的工作,我们只能就其核心部分,略谈一二与我们相关的话题。
 
葛吉夫的主要洞见是:人们在毫无意识(毫无觉知)地过着梦游般的生活,被外界与内心自动形成的联想、情绪、习惯反应所催眠,以扭曲的方式去感觉、去思维、去行动,将生命活成了原地踏步的轮回。唯一的出路是——找到切实可行的方法与智慧,从“睁着眼的白梦里”醒来,以全然不同的生命素质与意识状态,实现自身最大的可能性。
 
葛吉夫的洞见和方法,与原始佛法、印度的不二论,以及某些密续哲学,各其相似之处。然而独特之处在于,葛吉夫提供了一系列适合现代人在日常生活实践的教学形式,葛吉夫律动(Gurdjieff Movements),就是其中著名的技巧之一。
 


 

 
 
 
2



什么是葛吉夫律动?



萃取了古老的神圣舞蹈与仪式奥义的菁华,辅以对于肢体动作与心智、情绪之间交互影响的深刻洞察,加上音律与意识转化的应用,形成了无以替代的葛吉夫律动。



它由一系列迥异于常规又具有结构化的(身体)动作+(心灵)训练所组成,配以葛吉夫亲自创作的含有音律科学的音乐,旨在同时触及你的左脑与右脑,重组身体、情感以及头脑之间的关联性,从而将你直接推入临在于当下的醒觉意识,让你体会到贯穿于整个动静语默之间的静心品质。
 
在以前,葛吉夫律动是不被公开教导的,它只在遵循葛吉夫整体教学的小圈子里被实践着。直到最近二三十年之间,才陆续有人将它们公开出来,甚至将其带入艺术表演之中(比如著名的“优人神鼓”。)
 
他们说 ——


 
我们有坐禅与行禅,这都是为了发展觉知,然而我们没有葛吉夫律动。希望在未来的某时,我们让律动也加入到禅之中。” 
铃木大拙禅师(D.T.Suzuki)
 
如果没有葛吉夫及其留下的方法,当代人的心理与灵性发展一定缺少了重要的一环。他不仅开启了团体工作的先河,也创造出将觉知带入生活的实际方式。
超个人心理学的先驱 塔特(C.Tart)
 
葛吉夫的教学为我们指出了清明觉照的生活所能带来的丰硕成果。
索甲仁波切(《西藏生死书》作者)
 
葛吉夫的理论及其内在工作方式,一直是我的工作最强有力的灵感来源之一。
阿玛斯(钻石途径的缔造者)
 




 
3
 
我们要做什么?



葛吉夫律动只是葛吉夫教学的一部分,需要具备前提练习、辅助练习,以及后续练习,才能够完整的接收到律动传给你的特殊收获并且将之延续下去。
 
因此,我们的工作坊将加入发展多重注意力的技巧,交叉线的团体觉察、以及理论分享与问答的环节,补全葛吉夫所称的“意识的工作”。



这一切都只是工具而已,为了让你洞悉到何谓“意识的沉睡”,瞥见何谓“意识的醒来”。我们要做的,就是为了让这个过程得以实现。
 

 

一切“死了”的东西都是没有意识的,无论什么有了意识,它就活了。一旦意识活了,你所意识到的世界也会大面积复活。每一个片刻都是新鲜、丰富、值得探索的,远超过你头脑里面所有的想象与故事。
— 偲程
偲程 导师介绍



1998年接触葛吉夫的教学;
2000年开始学习葛吉夫律动;
创建葛吉夫中文网;
最早将律动以公开课的形式带入国内;
最早将“密集觉知公案团体:谁在里面?(三托历)”带入国内;
最早将呼吸治疗法的完整形式带入国内;
最早将“拜伦.凯蒂的转念工作”带入国内;
……



经由多年的实践与体会,他现在将葛吉夫体系、佛法的正念修习,以及其它辅助的觉察工具带入这个工作,让从未有过觉察基础的人,也能直趋核心的环节,找到适合自己的起步方式。

同时,他也进修不同的心理治疗流派,包括家庭系统排列、呼吸治疗、完形、彩绘治疗等,整合运用在其教学中,帮助学员在心理健康与意识拓展的两个向度上,找到自身的平衡。
 
 
* 更多了解他对于葛吉夫律动(神圣舞蹈)的体悟,请参阅《心理月刊》2010年11月的采访·《风度men's uno》2012年8月的专访·《心探索》第73期专访



 
 
 
课程时间:2016年12月6-8日19:00-21:00(三晚)
课程地点:福州OM瑜伽会所(华侨新村49号)
课程费用:900元,早鸟价750元(截至11月15日)
                往期学员价750元
                单晚750元
报名咨询:电话 | 0591-87527566\87643565
                  微信 | 鹭鹭(shandy935382)
 




 



想要了解葛吉夫与其教学完的朋友,推荐阅读《探索奇迹》与《葛吉夫:生活中的大师》等著作,均有简体字版。
 
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瑜伽是一种生活方式、一种心境,是联结所有生命平和与自由的桥梁。我们都在生命的路上享受旅程,举足轻重。Namaste!

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