阴 结合了医学并糅合中国道教精粹,缓慢的呼吸、静止的动作,在肌肉放松的状态下伸展结缔组合、扩展筋膜、调节神经系统,让人感觉向内走。 ★ 适合体验者和入门者 ★★ 适合初学者,及其他各个程度的学员 ★★★ 适合至少有持续1年以上习练经验的学员