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2008年9月瑜珈之星 – 林群

Time: 2014-09-25 14:49:22

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和朋友相约走进OM瑜伽会所,对瑜伽的了解也略加一、
二。第1次上体验课,首先吸引我的是教师那平静、柔和的面部表情,优美柔软的身姿,每一个体式和呼吸的完美配合,让我从心里惊叹“太美了!”

   
    于是,我抱着一天改变一点,从最基础的学起的想法,开始了我的瑜伽练习,刚开始我的动作很僵硬,心里很紧张,在教师的帮助下,慢慢的跟随着轻柔的音乐声,借助辅助工具,去完成每一个体式,老师对会员始终的耐心和不放弃,犹如阳光般温暖。
   
    经过几个月的练习,发现自己有许多需要改进的地方,领悟到观察自己,接受自己,然后再改变自己,看似简单,其实不然。现在的我,更懂得珍惜和感恩,也更关爱我身边的每个人。今后的我会始终坚持,尝试改变,在每一天的瑜伽练习中。

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