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2008年1月瑜珈之星 – 黄家峰&李瑛

Time: 2014-09-25 14:47:52

                 \                
                  李:我们之间是我先接触和练习瑜伽的,具体的时间
和原因

 
已经记不清了,只记得当时是从买VCD和书自学开始的,
 
在自学的过程中对瑜伽的兴趣变得更浓,我就开始去福清的一
 
些瑜伽馆学习。在学习的过程中我惊讶地发现:虽然瑜伽的锻
 
炼看起来如水般轻柔而舒缓,似乎不如传统的竞技体育那么剧
 
烈,但一堂课下来一样的大汗淋漓,运动量一点都不小,最重
 
要的是,我很快就感觉到瑜伽对我身体健康的好处一点都不亚
 
于甚至远超过后者。也许,就像古人说的:上善若水吧。
 
这样的过程大概有一年,我开始找寻更专业的瑜伽馆,同时也
 
望身边的人也能感受瑜伽的好处,包括他。
 
黄:开始时我和几乎所有的男士一样,认为瑜伽是女士的专利,
 
要我去上瑜伽是种荒唐的想法。经过她的强烈要求,我就以当是
 
陪她逛街的心态和她去了几次,不过没什么特别的感觉。
 
李:很幸运,这个时候OM瑜伽馆出现在我们的视线中,那时她
 
叫悠季,我们和她的第一次接触亲切而愉快,她的专业和温馨
 
我们觉得这是个与众不同的地方。如果要用一句话概括她,我
 
说:这是个很“阳光”的地方。首先是这里的老师和蔼可亲,
 
给人阳光般温暖的感觉,其次是这里所教的瑜伽像阳光般给我
 
带来健康
 
黄:第二点我的体会可能更深一些。在多次的西部自助游之后,
 
当时我的身体虚弱而疲惫。来悠季大概只有三个月,我的一个朋
 
友就告诉我,你的脸色比以前好多了。
 
李:随着练习次数的增加和时间的延长,我们对瑜伽的认识也更
 
加完整,我们发现瑜伽带给我们的好处并不仅仅在于身体的健
 
康,她还慢慢的帮助我们在这浮燥多变的环境中保持宁静与平和
 
的心态。
 
黄:现在,瑜伽已经成了我们生活中不可缺少的一部分,如果有
 
人问我们某月某日你有没有空,我们在思考的时候会自然而然的
 
瑜伽留出时间。因为,我们都希望尽量和瑜伽保持亲密接触。
 

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