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闻风 | 「瑜伽体式疗法基础」9月21-24日

Time: 2017-07-16

                                  

“Observe the wonders as they occur around you. Don't claim them. Feel the artistry moving through and be silent.”

 ————Jallaludin  Rumi

 

静静地观察那发生在你身边的奇迹,去感知那流动中的优雅和精致,什么都别说。

————贾拉鲁丁·鲁米

 

老师介绍

 

 


闻风
浙大在读哲学博士

美国医学博士后
国家二级心理咨询师
资深瑜伽教师
瑜伽教育研究院院长执行院长

瑜伽大会发起者和主讲人
瑜伽专栏作者

                             

 

本科毕业于安徽医科大学,研究生毕业于中国预防医学科学院(现中国疾病预防控制中心)。

专业为医学分子微生物学,1997年科研成果获得卫生部科学技术进步二等奖。

 

1999 年至 2006 年先后在瑞典于默奥大学微生物系和美国印第安纳大学医学院留学从事访问学者和医学博士后研究。 

94 年因严重颈椎病开始接触瑜伽,多年来一直坚持瑜伽修习。

 

2005 年于美国印第安纳波利斯(Indianapolis) Cityoga School完成瑜伽教师培训,通过美国瑜伽联盟 200 小时瑜伽教师注册认证,并开始瑜伽教学和研究至今。2006年回国服务。
                               

 

2007年曾参与《瑜伽》杂志(Yoga Journal 中文版)的创始并任主任编辑。

2011年6月『中印瑜伽峰会』十大瑜伽使者之一,论坛嘉宾。

2012年考入浙江大学人文学院,2013年入学,就读哲学博士。

2014年6月发起并主持了西湖国际瑜伽文化节·『首届瑜伽中国化论坛』

                            

2015年2月参与《瑜伽》杂志复刊,并担任临时主编。

2015年6月发起并组织『首届中国国际青年瑜伽大会暨发展论坛』,协助举办2015年6月中印国际瑜伽峰会(成都·都江堰)『回归瑜伽本源』国际论坛

 

2015年10月协办第二届西湖国际瑜伽文化节·『瑜伽中国化论坛』,并协办『千岛湖·中印瑜伽节』。

2015年发起并负责设计『浙江大学「休闲学-瑜伽休闲方向」同等学力硕士申请』课程并担任《瑜伽治疗学》教学。

为多种瑜伽出版物担任译文审校工作。编著《梵中英文瑜伽体式小词典》,并著有《瑜伽探索》一书(免费电子分享版)

 

2016年5月任昆明「中印瑜伽节」十大荣誉导师之一,大会翻译。

2016年5月出任KYM中国学院教务主任。

2016年10月发起主办《2.0中国国际青年瑜伽大会》。

2016年与朱彩虹、黃祺杰合译著作《瑜伽之书——穿越千年的瑜伽历史、文化、哲学和实践》由海南出版社出版

 

 

课程介绍

 
 
 

通常我们选择体式作为瑜伽治疗效果的时候,是根据这个体式的功效而来的。但是,你知道每一个体式的功效是具备流动性的吗?每一个瑜伽体式的组成成分大致可以分为4个部分,每个部分又有四个因素,这里就有非常多的变化,而每一个变化产生的身心作用又各不相同。运用之妙存乎一心。

 

 

                          

在瑜伽体式练习中,我们必须注意的是每一个体式在特定条件下都是有局限性的,这个局限性主要来自于局部的不平衡和可能带来的新的界限。比如说头倒立,我们的注意力常常被颈椎的所吸引,但通常3分钟以上的头倒立必然产生对腰椎的压迫,尤其是那些腰腹力量不均衡的学员。这样一来,头倒立之后,需要做的恢复练习就必须加入对腰椎的恢复。

 

如何让每一个人在每一个体式练习中得到最大的益处,而避免这个体式带来的局限性呢?这里主要取决于呼吸的应用和体式顺序的精确安排的特殊处理。这在Viniyoga中是一个极富挑战性的话题,因此Viniyoga 的先行者们通过不断地研究和实践,总结出了很多的规律。

 

每个人的身体是不平衡的,不仅是四肢和躯干的肌肉骨骼部分,也还有神经系统对身体的控制能力以及情绪表达的方式。这个不平衡一方面来自于我们的生活习惯、工作习惯、思维习惯,也来自于社会文化因素。瑜伽的作用,在于归零,归到无所局限的状态,也就是“自由”的境界。因此对平衡的恢复,需要很多精细的调整,以及不断的练习与修正。

 

 

 

 

课程内容

本课程我们讨论内容包括瑜伽体式的生物动力学、解剖生理学、体式的构成与选择、体式顺序的合理安排。这里涉及到许多许多个人化的东西,比如同一个体式如何发挥不同的作用。个体化,是瑜伽教学的精髓,特别是体式顺序的安排,尤其是需要个人化的,这点在平时的练习和教学中并没有得到很好的重视,本课程将在这一方面有所侧重。并将所学内容合理地应用到瑜伽治疗和教学中去。

 

 

 

课程对象 

原则上,这个课程是为已经完成呼吸疗法基础的朋友准备的,但是,无论你对瑜伽的治疗效果感兴趣,还是对灵活的教学方法感兴趣,还有,如何让你的练习更加适合你自己,这些这些,你都将在这个课程中得到灵感和启示。所以,我们也欢迎还没有完成呼吸疗法基础的朋友一起分享,只是你需要适当补课。

 

同时,我们会继续深入探讨瑜伽与生活的关系。在呼吸疗法基础中我们已经初步讨论了瑜伽的目的和快乐的构成与途径。在体式疗法基础中,我们将会稍稍深入,开始探讨如何找回我们与生俱来的快乐健康能力。

 

 

课程信息

 
 
 


                     

地点:福州OM瑜伽会所

 

 

体式疗法基础1 :9月21日(周四)18:30-21:30

体式疗法基础2 :9月22日(周五)18:30-21:30

体式疗法基础3 :9月23日(周六)09:00-12:00

体式疗法基础4 :9月23日(周六)14:00-17:00

体式疗法基础5 :9月24日(周日)09:00-12:00

体式疗法基础6 :9月24日(周日)14:00-17:00

 

费用:6节连报2500元

          8月1日前早鸟价2200元

          单节500元

          以交款确认报名名额(限制10席)     

注意: 开课前一个月,可100%退款;

           开课前一周,可50%退款;

           一周内,不可退款

 

                                  

 

 

面对流变而不定的尘世,让我们找一个安身之处,全然而宁静。愿我们一起快乐自在!

 

联系电话丨 0591-87527566\87643565(周一~五9:00-19:00,周末9:00-17:00)

会馆地址丨福州市鼓楼区西二环北路华侨新村49号OM瑜伽会所

公交丨西洪路(4路、10路、23路、87路、88路、91路、105路、132路、152路、165路、172路、201路、301路、308路、311路)


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